DOLAR

42,3229$% 0,27

EURO

49,0438€% 0,47

STERLİN

55,6716£% 0,28

GRAM ALTIN

5.479,10%-1,29

ÇEYREK ALTIN

9.248,00%-3,25

BİTCOİN

3886050฿%-2.07416

İmsak Vakti a 02:00
İstanbul KAPALI 18°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Anasayfa / Genel / Az veya çok uyumak Alzheimer riskini artırıyor

Az veya çok uyumak Alzheimer riskini artırıyor

Stanford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, günde 6 saatten daha az, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin beyin fonksiyonlarında bozulma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Az veya çok uyumak Alzheimer riskini artırıyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

ABD, Kanada, Avustralya ve Japonya’dan ortalama yaşı 71 olan yaklaşık 4.500 kişinin incelendiği çalışma, beyindeki Alzheimer ile bağlantılı ‘amiloid beta protein’ seviyelerinin az uyuyanlarda en yüksek düzeyde olduğunu gösterdi. Yine aynı çalışma fazla uyuyanların da normal amiloid beta seviyelerine sahip olmasalar da hafıza, tepki süresi ve esnek düşünme testlerinde daha düşük performans gösterdikleri ortaya çıktı. Yaşlılıkta aşırı uykunun depresyon belirtisi olabileceğini belirten araştırmacılar, hem fazla hem de az uyumanın yaşlılıkta beyin sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek en idealinin sekiz saat uyku olduğunu vurguluyorlar.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Sıradaki haber:

Akıllı telefon ve cihazlar gece uykusunu olumsuz etkiliyor

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0
tr Turkish
ar Arabicen Englishtr Turkish